elke maandag
HARMONIEORKEST HOVE : repetitie van 20 tot 22 uur en repetitie jeugdorkest van 18.45 tot 19.45 uur in zaal Da Capo, Lintsesteenweg 1A, www.harmoniehove.be .
OKRA : fietsen om 13.30 uur aan Dienstencentrum Ten Hove, René Verbeecklaan 3. Info : 03 / 455 76 16.
elke maandag of vrijdag
NIEUWE LESSENREEKS QIGONG : bewegen voor meer gezondheid en ontspanning. Om je lichaam gezond te houden is bewegen cruciaal. Qigong is een zeer leuke, veilige en rustige manier om je gezondheid te verbeteren, ongeacht je leeftijd. Elke les bestaat uit een reeks eenvoudige oefeningen om je spieren en gewrichten soepel te maken en te versterken. Het vermindert ook stress, verhoogt je weerstand en na een uur voel je je meer ontspannen en heb je meer energie. Je kan deelnemen op maandag of op vrijdag, telkens van 10.30 tot 11.30 uur in de danszaal van de sporthal. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Ontdek zelf de voordelen in een eerste gratis proefles. Daarna kost een tienbeurtenkaart 110 euro, waarvan je een deel terugbetaald krijgt van het ziekenfonds. Tijdens schoolvakanties is er geen les. Meer info en inschrijven bij Ingrid Van Hoof via 0476 / 99 22 04 of www.rustinbeweging.be.
elke dinsdag
BRIDGECLUB HOVE : bridge van 13.30 tot 17 uur in Dienstencentrum Ten Hove, René Verbeecklaan 3. Info : 0479 40 00 81 (voorzitter Roger Docx).
HEEMKUNDIGE KRING DE MARKGRAAF vergadert iedere dinsdagnamiddag van 13.45 tot 16.45 uur in de raadskelder van het gemeentehuis (Geelhandlaan 1). Nog steeds sparen en verzamelen ze er doodsprentjes en doodsbrieven (al of niet van Hove, alles welkom!), geschriften en foto’s over of van Hove. Nog steeds ben jij daar ook welkom. Info : 0494 / 30 57 57, frans.sermeus@telenet.be.
OKRA : curvebal om 14 uur in de danszaal van het Sportpark, Paul van Ostaijenlaan 2. Info : 03 / 455 76 16.
VOLKSKUNSTGROEP TIJL EN NELE : wekelijkse dansstondes in Dienstencentrum Ten Hove (R. Verbeecklaan 3) van 19.45 tot 21.30 uur met halfweg een pauze van 15 minuten. Verzamelen vanaf 19.30 uur om bij te babbelen, een drankje te bestellen, alles klaar te zetten,… Een gemotiveerde dansleidster stelt het wekelijks dansprogramma samen en leidt een schare actieve ‘seniorendansers’. Samen maken ze er een weldoende ‘dansante’ avond van. Tijl en Nele danst volksdansen – uitgezocht voor senioren, wat ze genoeglijk ‘plussers’ noemen – van zowat overal, met een grote interesse voor Europa, en natuurlijk wordt Vlaanderen niet vergeten. Kom gerust even een kijkje nemen of vraag meer info via tijlennelehove@gmail.com.
YOGA URANIA : met yoga vanuit zelfscheppend vermogen gezond en ontspannend actief ! Voorkennis of atletische kwaliteiten niet vereist. Op 6, 13, 20 en 27 oktober van 20 tot 21.30 uur in de turnzaal van Urania, J. Mattheessensstraat 60. 40 euro voor een vijfbeurtenkaart. Kennismakingsles aan 4 euro (na aanmelding via e-mail). Matje te leen tijdens een kennismakingsles. Contact : yoga.urania2@gmail.com.
elke woensdag
BILJARTCLUB SINT-JOZEF : club voor actieve 60+ : speelgelegenheid van 14 tot 18 uur in Hove Zuid (sporthal), Paul van Ostaijenlaan 2.
elke woensdag of donderdag
ZHINENG QIGONG : breng je lichaam en je geest in balans. Zin in meer energie, minder stress (meer innerlijke rust) en een sterker lichaam ? Zhineng Qigong is een zachte maar krachtige Chinese bewegingsvorm die lichaam, geest en bewustzijn in harmonie brengt. Deze methode helpt om spanning los te laten, je lichaam te versterken en je mentale veerkracht te vergroten. De rustige, eenvoudige oefeningen geven je levensvreugde, vitaliteit, stabiliteit en maken je mentaal sterker. Ze verbeteren ook je focus, ademhaling en houding. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of conditie. Probeer het zelf en voel het verschil. Lessen op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur en donderdag van 20.30 tot 21.30 uur in het Sportpark, Paul van Ostaijenlaan 6A. Wekelijkse lessenreeks volgt aansluitend van 30 september tot 16 december, niet tijdens de schoolvakanties. 145 euro voor een tienbeurtenkaart. Meer info en inschrijvingen : 0497 / 48 37 41 of katrin.verdurme@acupunctuurantwerpen.be. www.acupunctuur-antwerpen.be .
elke donderdag
NIEUWE LESSENREEKS TAI CHI : Tai Chi voor Reuma en Artrose staat bekend om zijn zachtheid en eenvoud. Deze Tai Chi-vorm werd ontwikkeld door de Australische huisarts Paul Lam. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het een veilige en effectieve bewegingsvorm is voor mensen met gewrichtsklachten, maar zeker ook voor mensen zonder klachten. Alles wordt stap voor stap aangeleerd waardoor de lessen voor iedereen toegankelijk zijn. Regelmatig Tai Chi oefenen vermindert pijn en stijfheid, versterkt je spieren, verbetert je lichaamshouding en is een uitstekend middel om tot een diepere ontspanning te komen. De lessen gaan door op donderdagochtend van 11.00 tot 12.00 uur in het Sportpark. Je kan voor de nieuwe lessenreeks instappen op 24 september en 1, 8 en 15 oktober. Je eerste les is een gratis proefles, de reeks van 15 lessen (half jaar) kost 165 euro, waarvan je ziekenfonds een deel terugbetaalt. Tijdens schoolvakanties is er geen les. Meer info en inschrijven bij Ingrid Van Hoof via 0476 / 99 22 04 of op www.rustinbeweging.be.
elke vrijdag
OKRA : petanque om 14.00 uur aan Dienstencentrum Ten Hove, René Verbeecklaan 3. Info : 03 /455 76 16.
elke zaterdag
JAANIMO : unieke jeugdbeweging uit Hove die kinderen van 3 tot en met 16 jaar een leuke tijd bezorgt van 9.45 tot 12.00 uur en van 19.00 tot 21.00 uur. https://www.jaanimo.be/ .
elke eerste zondag van de maand
Verzamelaarsclub HOFILA komt maandelijks van 9 tot 12 uur samen in Dienstencentrum Ten Hove, René Verbeecklaan 3. De verzamelaarsclub beperkt zich niet enkel tot postzegels. Kom eens af, iedereen is welkom ! Toch meer info gewenst ? Dan kan je terecht bij Jos Ceulemans (ceulemansjos@ skynet.be of 03 / 457 69 67) of Johan Haaren (johanhaaren@hotmail.com of 0470 / 41 29 32).
foto’s (c) Gazet van Hove.