Als je gezond door het leven wil gaan, kan je beter regelmatig gaan wandelen dan gaan lopen. Dat bleek uit een Amerikaanse studie. Lopen verbrandt wel meer calorieën, maar is daarbij ook gevaarlijker voor je hart. De studie vond gedurende zes jaar plaats bij 33.060 lopers en 15.045 wandelaars inLees verder
Laat je de fitness liever links liggen ? Geen nood, ook in de winkelstraat kan je terecht voor een stevige sportbeurt. Vrouwen wandelen jaarlijks meer dan 322 kilometer tijdens het winkelen. Winkelstraten aflopen is dus minder zinloos dan het lijkt. Je krijgt er haast een strak lichaam van. Al dat geslenterLees verder
Als vermoeidheid de kop opsteekt, geraak je er niet gemakkelijk weer vanaf. Het kan zijn dat je te weinig slaapt, maar vaak zijn er nog een reeks andere redenen waarom je zo uitgeput bent. Denk maar aan voeding, beweging en het klimaat. 1. Dagelijks bewegen Het is algemeen geweten datLees verder
Wil jij nog snel een beetje langer haar tegen de zomervakantie, zodat je op een zwoele zomeravond met je prachtige lokken kan paraderen. Hier enkele tips om je haar het snelst te laten groeien… → Drink water Water laat alles groeien ! Het is een snelle en natuurlijke methode om je haar snellerLees verder
Sedert enkele weken huist de vernieuwde boetiek GACS op het Sint-Laureysplein, vlak naast taverne ‘Den Drijhoek’. GACS staat voor de eerste letters van de vier kinderen van uitbaatster Irène Arnalsteen, nl. Gauthier, Amaury, Christine en Sam. Deze zaak opende op 17 maart 2012 in de Kapelstraat met dameskledij, accessoires enLees verder
Interview Eveline Van Cauwenberghe Met Eveline Van Cauwenberghe als algemeen coördinator van de Dienst Gezondheidspromotie engageren de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen zich verder om van gezondheidspromotie een hoofdthema te maken van hun beleid. Eveline Van Cauwenberghe, 27 jaar, studeerde Lichamelijke opvoeding aan de Universiteit Gent en behaalde in november 2012 haarLees verder
Een groot aantal van de pitazaken worden uitgebaat door mensen met een vreemde afkomst. Op het eerste zicht is hier niets verkeerd aan, maar de meerderheid van de betrokken pitazaken deugt niet. In de eerste helft van dit jaar werden al 178 pitazaken door het Federaal Agentschap voor de VeiligheidLees verder