Fietsen
Org. OKRA-Hove. Samenkomst 13.30u. DC Ten Hove, René Verbeecklaan 3 Hove. Meer info tel. 03 / 455.35.68.
Recreatieve fietstocht
Org. Natuurvrienden – Fietsclub De Roos
Elke maandag en vrijdag recreatief fietsen (40 à 50 kilometer) voor 65-plussers. Ook meerdaagse tochten worden georganiseerd. Tot en met 31 oktober 2016.
Meer info tel. 0487 / 40 23 08, e-mail : erik.rosier1@telenet.be .
Na enkele jaren afwezigheid zal er vanaf dinsdag 2 augustus 2016 een nieuwe (gratis) reeks Start to Run aangeboden worden in het gemeentelijk sportpark, de ideale voorbereiding naar de 7 Miles Sportparkloop.
De reeks is niet toevallig gepland in de maanden augustus en september en ook de naam van deze reeks doet wellicht al een belletje rinkelen : op 2 oktober, exact negen trainingsweken na de eerste sessie, staat de jaarlijkse 7 Miles Sportparkloop op het programma. Op deze recreatieve 7 Miles lopen de deelnemers zoveel rondjes van één mijl ze kunnen en/of willen, met een maximum van zeven. Er kan ook in team gelopen worden, lopers lossen elkaar dan per ronde af.
Het doel van deze reeks is om iedereen, jong en oud, aan te zetten tot bewegen en meer specifiek tot lopen. Het werkt echter extra motiverend wanneer er een tweede doel aan gekoppeld is. Tijdens de ‘Start to Run - The Mile’ word je klaargestoomd, zodat je na de laatste sessie 5 kilometer zonder stoppen kan lopen. Met deze voorbereiding kan je vervolgens op de 7 Miles zoveel rondjes lopen als je kan en/of wil. Drie ervaren en gediplomeerde lesgevers die al jaren actief zijn in de atletiekwereld zullen instaan voor de begeleiding van de sessies. Uiteraard is het ook mogelijk om deel te nemen aan de Start to Run zonder dat je nadien deelneemt aan de 7 Miles.
Praktisch
Vanaf de leeftijd van 12 jaar kan je deelnemen. Drie sessies per week, de sessies op dinsdag en donderdag worden begeleid. De derde sessie dien je zelf in te plannen. Tijdens de eerste sessie is er de mogelijkheid om de officiële podcast van Start to Run op een mp3, iPod of iPhone te laten zetten. Zo kan er gedurende de zelf in te plannen sessie op deze manier effectief en op een leuke manier getraind worden. Ook bij het niet kunnen deelnemen aan de begeleide sessies (vakantie, werk) kan er toch individueel getraind worden. Planning sessies, telkens van 18.30 tot 19.30 uur : 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25 en 30 augustus en 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 en 29 september. Locatie : het Sportpark Hove, verzamelplaats : hoofdingang JOC (naast de sport- en jeugddienst). Douchemogelijkheid wordt voorzien. Dit initiatief wordt net zoals de 7 Miles gratis aangeboden. Inschrijven is wel verplicht en kan tot en met vrijdag 29 juli via e-mail naar sport@hove.be met vermelding van naam, voornaam, leeftijd en adres.
Meer info tel. 03 / 454 39 01.
Petanque en kubbspel
14.00u. D.C. “Ten Hove”, René Verbeecklaan 3 Hove. Org. OKRA-Hove, tel. 03 / 455.35.68.
Fietsen
Org. OKRA-Hove. Samenkomst 13.30u. DC Ten Hove, René Verbeecklaan 3 Hove. Meer info tel. 03 / 455.35.68.
Foto’s © Gazet van Hove.
Maandag 1 augustus 2016 Fietsen Org. OKRA-Hove. Samenkomst 13.30u. DC Ten Hove, René Verbeecklaan 3 Hove. Meer info tel. 03 / 455.35.68. Recreatieve fietstocht Org. Natuurvrienden – Fietsclub De Roos Elke maandag en vrijdag recreatief fietsen (40 à 50 kilometer) voor 65-plussers. Ook meerdaagse tochten worden georganiseerd. Tot en metLees verder
De Schotten wringen tegen en dreigen met de onafhankelijkheid. door Harry De Paepe – www.doorbraak.be . Een meerderheid van de Schotten stemde, zoals intussen algemeen geweten is, niet voor een brexit. Nicola Sturgeon, de First Minister van Schotland, duwde op 24 juni meteen op het gaspedaal en maakte zich sterkLees verder
Volksdansgroep Pallieterke organiseert Van september tot en met juni. Zaterdagnamiddag achtereenvolgens tussen 13.30u. – 17.00u. Kinder- en jeugdgroepen Petotters : 5 – 8 jaar Pagadders : 8 – 11 jaar Paljaskes 1 : 11 – 14 jaar Paljaskes 2 : 14 – 17 jaar Maandagavond 20.00u. – 22.00u. Paljaskes 2Lees verder
Hélène Colijn uit de Boechoutsestenweg is kandidate Miss België 2017 en hoopt op jullie stem. “Hallo lieve Hovenaars ! Leuk dat jullie even de tijd nemen om mijn artikeltje te lezen! Zoals jullie kunnen zien ben ik dit jaar kandidate Miss Antwerpen voor Miss België 2017. Waarschijnlijk hebben jullie deLees verder
door David Geens – www.doorbraak.be . Het hoort wel degelijk op een curriculum vitae. Als werkgever krijg ik al wel eens de vraag of vakantiewerk belangrijk is op een cv, of niet. Laat ik beginnen met te zeggen dat een cv niet meer, maar ook niet minder is dan eenLees verder
In augustus slechts 1 rijstrook van de Singel beschikbaar In augustus plaatst aannemer Mols op de middenberm van de Singel de eerste steunpilaar voor een fietsbrug. De provincie Antwerpen, de Vlaamse overheid en de stad Antwerpen bouwen die brug om fietsers vlot en veilig de stad in en uit teLees verder
Psychische problemen als voedingsbodem. Miel Swillens gelooft het niet meer. Door Miel Swillens – www.doorbraak.be . Is het je ook al opgevallen, lezer, dat wanneer weer eens een terrorist bij de kraag wordt gevat of omkomt in een vuurgevecht, de media dan meteen zijn familie, buren en vrienden interviewen ?Lees verder
Prof. Jan Degadt is een oude bekende in Vlaams-Brusselse kringen. Hij schreef een boek over Brussel. Nogal een braaf boek, jammer genoeg. Door Edi Clysters – www.doorbraak.be . Brussel, Brussel, en nog eens Brussel. Officieel hoofdstad van het koninkrijk België, van Vlaanderen, van de Franse Gemeenschap, van zichzelf, en –Lees verder
Dinsdag 2 augustus 2016 Na enkele jaren afwezigheid zal er vanaf dinsdag 2 augustus 2016 een nieuwe (gratis) reeks Start to Run aangeboden worden in het gemeentelijk sportpark, de ideale voorbereiding naar de 7 Miles Sportparkloop. De reeks is niet toevallig gepland in de maanden augustus en september en ookLees verder
Het 41e Sfinks Mixed Festival is gisteren op gang gefloten aan het Molenveld in de gemeente Boechout. Nog tot en met zondag kan je ondermeer reggaezangeres Marcia Griffiths, afrofunkmuzikant Manu Dibango, raïzanger Rachid Taha en de Rotterdamse hiphopgroep Broederliefde aan het werk zien op dit gratis festival. De 1e dagLees verder