Niet iedereen vindt de tijd om ’s avonds te gaan sporten of niet iedereen vindt het leuk om alleen aan sport te doen. Daarom organiseren we Sport Overdag. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt : iedereen is welkom !
ACTIVERENDE YOGA
Ontdek hoe fijn beweging is met deze yogasessies op maat van jonge en minder jonge senioren. In de lessen doen we eenvoudige, veilige en effectieve oefeningen. Onder professionele begeleiding wordt een mix van staande en zittende houdingen gedaan. Ontspan, versterk en verbeter je flexibiliteit op je eigen tempo.
YOGA - STRETCH EN RELAXATIE
Dit is een rustige en meditatieve yogastijl, ideaal voor jonge en minder jonge senioren. De oefeningen richten zich op het verlengen van het bindweefsel en de gewrichten door houdingen langer vast te houden. Dat bevordert de flexibiliteit, ontspanning en balans. Deze vorm van yoga helpt stress te verminderen en de mobiliteit te verbeteren, waardoor het perfect is voor wie op zoek is naar een zachte, maar effectieve yoga.
SENIORENGYM
Bij de seniorengym doe je leuke, laagdrempelige oefeningen die je spieren versterken, je flexibiliteit vergroten en je energie een boost geven. Gezelligheid en plezier staan centraal, terwijl je werkt aan een gezonde levensstijl. Kom je graag één of twee keer per week? Jij kiest zelf wanneer je meedoet!
FIETSEN
Verzamel met onze groep om een mooie fietstocht te maken. We fietsen 20 tot 45 kilometer en zoeken mooie plekjes in de buurt op. Onderweg nemen we even de tijd voor een tussenstop. Je kan deelnemen met een gewone of een elektrische fiets.
Deelnemen doe je met een stempelkaart die je kan gebruiken voor alle sporten van Sport Overdag. Je koopt ze bij de vrijetijdsdienst (aan de nieuwe balie in de bib) of in Sportpark Sneppenbos (tijdens de openingsuren van de balie). Een kaart kost € 12 (10 stempels), € 24 (20 stempels) of € 40 (40 stempels).
Sociaal tarief is mogelijk voor mensen met een laag inkomen. Hiervoor heb je een attest van de dienst Welzijn (OCMW) nodig. Een stempelkaart kost dan € 3,60 (10 stempels), € 7,20 (20 stempels) of € 12 (40 stempels). Info en aanvragen via welzijn@boechout.be of 03 460 18 40.
foto's (c) Gazet van Hove.
Niet iedereen vindt de tijd om ’s avonds te gaan sporten of niet iedereen vindt het leuk om alleen aan sport te doen. Daarom organiseren we Sport Overdag. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt : iedereen is welkom ! Programma voorjaar 2026 ACTIVERENDE YOGA Ontdek hoe fijnLees verder
Ben je benieuwd naar plekken in onze gemeente die fair trade verkopen, die werken volgens de agro- of bio-ecologie en korte keten of inzetten op delen en hergebruik ? Neem dan op zaterdag 9 mei deel aan De Faire Ronde. Ontdek alle initiatieven en geniet van een hapje en een drankje.Lees verder
Nuancering over hoofddoekenstandpunt Vlaams Belang NIEUWS – door Maria Milovanova – www.doorbraak.be . Tom Van Grieken deed een opmerkelijke uitspraak in De Tafel van Gert. In ‘De Tafel van Gert’ van 2 april deed Tom Van Grieken, voorzitter van Vlaams Belang, recent de wenkbrauwen fronsen met een opmerkelijke nuance in hetLees verder
Tussen maandag 20 en donderdag 30 april wordt de Weverstraat afgesloten, ter hoogte van huisnummer 100. Pidpa herstelt er een verzakking in het asfalt. foto’s (c) Gazet van Hove .Lees verder
MILIEU EN DUURZAAMHEID De energieprijzen blijven hoog door de aanhoudende spanningen in het Midden-Oosten en dat voelen we allemaal in onze portemonnee. Gelukkig zijn er heel wat manieren om je energieverbruik – en dus je factuur – onder controle te houden. Met enkele gerichte ingrepen en slimme keuzes kan jeLees verder
door Anton Schelfaut in ’t Pallieterke . Drie partijen die rond de tien procent schommelen, twee die met de kiesdrempel flirten en amper twee grote spelers met elk een kwart van de stemmen : het Vlaamse politieke landschap is versnipperd als nooit tevoren. Maar wat als net die versnippering deLees verder
REGIO In april zijn er heel wat Oosterweelwerken gepland met impact op de snelwegen en belangrijke toegangswegen. In het kort : 16 – 17/ 04 : afsluiting oprit Kruibeke 17 – 23/04 : nachtwerken Schijnpoortweg 27 – 29/04 : nachtwerken oprit Merksem Meer info over deze werken. Laat je nietLees verder
Ook voor het seizoen 2026-2027 bieden de Orfeo Mortsel-Dorp Concerten een prachtig aanbod met verrassende optredens van jonge kunstenaars en dit aan zeer voordelige voorwaarden. Programma :* zondag 18 oktober 2026 om 15.00 uur Marjolein (sopraan) en Elewout Acke (piano) Ode aan de insecten* zondag 21 februari 2027 om 15.00Lees verder
REGIO Ontdek op 2 en 3 mei al fietsend ateliers in de Zuidrand tijdens Atelier in Beeld. Op zaterdag 2 en zondag 3 mei is het Atelier in Beeld. Bijna 60 kunstenaars uit de Zuidrand zetten de deuren van hun atelier wagenwijd open. Atelier in Beeld is het jaarlijks open atelierweekend voorLees verder
De asfalteringswerken aan het fietspad zijn ingepland op vrijdag 8 mei (onder voorbehoud van de weersomstandigheden). Wij doen er alles aan om de hinder tot een minimum te beperken. Gelieve er echter rekening mee te houden dat de hoofdinrit van de parking afgesloten zal zijn van woensdag 6 mei tot enLees verder