Niet iedereen vindt de tijd om ’s avonds te gaan sporten of niet iedereen vindt het leuk om alleen aan sport te doen. Voor hen is er ‘Sport Overdag'. Vanaf 19 januari is iedereen weer welkom voor badminton, seniorengym, run for fun of gezondheidswandelen. Nieuw in het voorjaar is Senpai Fit, leuke bewegingslessen gebaseerd op judo en een nieuwe vorm van vallen zonder zorgen.
Zin om een uurtje te sporten in een gezellige sfeer en groep? Dan is seniorengym iets voor jou! Kies zelf welk uurtje je deelneemt. De ultieme sporter die echt niet kan stilzitten, kan zelfs 2 uur na elkaar seniorengym volgen.
Zin om een partijtje badminton te spelen? Wil je graag de kneepjes van de sport bijleren en intussen je conditie onderhouden of speel je graag een spelletje badminton zonder begeleiding? Kies zelf wanneer je deelneemt.
Elke eerste en derde vrijdag van de maand trekken we op pad voor een gezellige wandeling van zo’n 2 tot 5 kilometer. We gaan wandelen in een leuke sfeer en snuiven intussen de gezonde buitenlucht op. Doe dus zeker ook mee! Het overzicht van de startplaatsen kan je hieronder terugvinden.
Startplaatsen 2021-2022
vrijdag 17 september: vrijetijdsdienst Boechout (Jef Van Hoofplein 21A) - 5,1 km
Vrijdag 7 januari: NIET (kerstvakantie)
Vrijdag 21 januari: vrijetijdsdienst (Jef Van Hoofplein 21A) - 5 km
Vrijdag 4 februari: terminus tram 15 - 5,3 km
Vrijdag 18 februari: vrijetijdsdienst (Jef Van Hoofplein 21A) - 5 km
Vrijdag 4 maart: NIET (krokusvakantie)
Vrijdag 18 maart: oud-gemeentehuis Vremde (Boomkensstraat 2) - 5 km
De info over de startlocaties van april en mei wordt later nog gecommuniceerd.
Senpai wat? Ouder worden en fit blijven, het is niet altijd een evidentie. Senpai Fit zijn leuke bewegingslessen gebaseerd op de basisbeginselen van judo en een nieuwe vorm van vallen zonder zorgen. Wel wat kwaaltjes of pijntjes misschien, maar dagdagelijks functioneren is geen probleem? Bij Senpai Fit behoud of verbeter je je fysieke basiseigenschappen zoals coördinatie en evenwicht, kracht, lenigheid en uithouding vanuit de judo-invalshoek, maar dan zonder het (harde) vallen. Het klinkt misschien nog wat als 'Japans' in de oren, maar kom zeker eens proberen!
Benieuwd wat Senpai Fit juist is? Lees het hier.
Trek je loopschoenen aan en werk in een gezellig groepje aan je (loop)conditie. Loop je nu traag of hard, het maakt niet uit wanneer je start. Ben je er vanaf de eerste les in september bij of sluit je pas enkele weken later aan? Dat maakt geen verschil want onze ervaren trainer zorgt voor een individueel trainingsschema dat je ook in groepjes kan afwerken. Makkelijk toch? Ook je startniveau kan heel verschillend zijn, maar bij Run for fun mag je zowel lopen, joggen of rennen, je leert hier het loopplezier kennen. Dus loop met ons mee, ongeacht je leeftijd, startniveau of loopdoel en ga samen aan de slag.
Foto's (c) Gazet van Hove.
Niet iedereen vindt de tijd om ’s avonds te gaan sporten of niet iedereen vindt het leuk om alleen aan sport te doen. Voor hen is er ‘Sport Overdag’. Vanaf 19 januari is iedereen weer welkom voor badminton, seniorengym, run for fun of gezondheidswandelen. Nieuw in het voorjaar is SenpaiLees verder
door Gastauteur . Beste Pallieterke, Bij nieuwjaarswensen is het eerst altijd even omkijken in verwondering. Niettegenstaande mijn schoonmoeder nog altijd denkt dat ‘woke’ een Thais gerecht is, vind ik genderwaanzin en biologisch racisme – naast corona – de meest besmettelijke epidemie van het voorbije jaar. De onwetenschappelijke loskoppeling van geslachtLees verder
Rechtszekerheid in België weer eens onzeker door Winny Matheeussen – www.doorbraak.be . Gisteren, 29 december 2021, velde de IXde (Nederlandstalige) Kamer van de Raad van State (RVS) nog een arrest in verband met de sluiting van de cultuursector. Vreemd genoeg verwierpen zij hier de hoogdringendheid over de beslissing van het Overlegcomité voorLees verder
door Redactie Politiek ’t Pallieterke . Voor haar is het duidelijk dat het akkoord binnen de regering aangaande de kernuitstap maar in één richting gelezen kan worden, namelijk dat er in maart – als er nogmaals (!) definitief zal beslist worden – maar één procent kans bestaat dat de kerncentralesLees verder
MORTSEL Op donderdag 24 februari reizen we onder leiding van meesterverteller Johan Op de Beeck naar het Frankrijk van de 17de en 18de eeuw. We duiken samen in het fascinerende leven van Lodewijk XIV, de vorst die op vijfjarige leeftijd de troon besteeg en 72 jaar koning van Frankrijk zou blijven. Onder zijn bewindLees verder
Maak kennis met de rijke muziekgeschiedenis van de Zuidrand in een prachtig boek ! Een uniek verzamelwerk met dertig uitzonderlijke hoogtepunten. Van grote artiesten als Kris De Bruyne, Yasmine en Netsky, over uitzonderlijke optredens van Bart Peeters, Isabelle A en AC/DC tot memorabele podia als het Skifflefestival in Hove enLees verder
Boechout Nog tot 8 mei zijn de schilderijen, karikaturen en tekeningen van George van Raemdonck te bewonderen in het Stripmuseum in Brussel, waar ze prijken tussen Blake en Mortimer, Kuifje en de Smurfen. Aanleiding is de 100-jarige verjaardag van de figuren Bulletje en Bonestaak. George van Raemdonck wordt op 28 augustusLees verder
De koppige dogmatische strijd van minister Van der Straeten tegen kerncentrales COMMENTAAR – door Ignace Vandewalle – www.doorbraak.be . Na de verkiezingen van 1999 heeft Guy Verhofstadt de sleutel van de Wetstraat 16 en zijn wraakobsessie voor een regering zonder Christendemocraten betaald aan de Groenen met een kernuitstap. Twintig jaar later, naLees verder
zondag 2 januari 2022 , 14.15u. – 16.30u. , ingang Fort 7. Onze laatste nieuwjaars-wandeling dateert van 2020 net voor de Corona pandemie de wereld in zijn ban kreeg, tijd dus om onze traditie opnieuw in ere te herstellen en alle feestelijkheden van de voorbije dagen fijn af te ronden.Lees verder
In de politiezone HEKLA geldt een vuurwerkverbod. Ook in Hove knallen we dus zonder vuurwerk 2022 in ! Iedereen weet immers dat vuurwerk levensgevaarlijk, erg ongezond, duur en belastend voor dieren en hulpdiensten is.Lees verder