Benieuwd hoe het gesteld is met jouw conditie ? Het FITteam van de provincie Antwerpen komt in het najaar langs in Hove. Dit team van specialisten brengt aan de hand van twee verschillende testen je conditie in beeld. Gedurende de eerste testdag op dinsdag 6 oktober (van 9.00 tot 16.00 uur) wordt het huidige conditiepeil onderzocht. Op het einde van de testsessie krijg je een aangepast en persoonlijk trainingsschema dat aanzet tot het verbeteren van de conditie/uithoudingsvermogen. Na negen weken (op dinsdag 8 december) vindt er een identieke test plaats en krijg je de resultaten te zien van de trainingsarbeid.
Er is keuze uit verschillende sporten (lopen, fietsen, zwemmen, wandelen,…) om het trainingsprogramma af te werken. Na de negen weken hoeft dit trainingsschema uiteraard niet te stoppen : het uiteindelijke doel is dat je de touwtjes in eigen handen neemt en zelfstandig blijft sporten. Laat je overtuigen en inspireren door de bewegingsadviseurs van het FITteam, na negen weken training zal je merken dat er een heleboel is veranderd !
Locatie : de danszaal van het Sportpark Hove (eerste verdieping). Kostprijs : 10 EUR. Mogelijkheid tot omkleden en douchen. Meebrengen : sportieve kledij, eventueel douchegerief. Inschrijvingen: mail je gegevens (naam, voornaam, adres, geboortedatum en uur van voorkeur : 4 personen per halfuur, niet tussen 12.30 en 13.30 uur) door naar sportdienst@hove.be. Je inschrijving is pas definitief als het inschrijvingsgeld gestort is op rekening BE64 0910 2102 2252. Meer info bij de sportdienst, e-mail : sportdienst@hove.be of tel. 03 / 454 39 01.
www.hove.be
Foto's (c) Reporters.
HOVE Benieuwd hoe het gesteld is met jouw conditie ? Het FITteam van de provincie Antwerpen komt in het najaar langs in Hove. Dit team van specialisten brengt aan de hand van twee verschillende testen je conditie in beeld. Gedurende de eerste testdag op dinsdag 6 oktober (van 9.00 totLees verder
Uitzonderlijk aanbod retro- en vintagegoederen bij Opnieuw & Co. Op zaterdag 17 oktober gaat van 10.00 tot 18.00 uur de “Dag van de Kringwinkel” door. Kringwinkels zorgen ervoor dat afval niet wordt weggegooid maar opnieuw wordt gebruikt. En ze stellen mensen tewerk met een te grote afstand tot de reguliereLees verder
Workshop voor kinderen en hun ouders Zaterdag 26 september 2015 , 14.30u. Albrecht Rodenbachschool, Onderwijsstraat 19. Kinderen houden van fietsen. Eenmaal de techniek onder de knie, lonkt de vrijheid en de straat. De verkeersdrukte weerhoudt echter veel ouders om hun kinderen te laten fietsen. Ouders zitten met veel vragen :Lees verder
Het ‘sociale gelaat’ is onzichtbaar Marianna Thyssen is een jaar Europees Commissaris voor Werkgelegenheid, Sociale Zaken en Arbeidsmobiliteit. Niemand heeft het gemerkt. Door Klaas Cobbaut – www.doorbraak.be . Nooit had de Europese Unie meer nood aan een ‘sociaal gelaat’ dan nu. 2015 was een sociaal rampjaar in Europa. In Griekenland moestenLees verder
Op de ZomerEnd Feesten maakten veel Hovenaars al kennis met de toekomstige manier van huisvuilophaling in Hove. Stel alvast je voorraad en aankoop van huisvuilzakken af op deze wijziging. Vanaf 1 maart worden bakken (rolcontainers) ingevoerd die het afval zullen wegen. Er zal per kilo aangerekend worden. Dus hoe minder afvalLees verder
ANTWERPEN, zaterdag 19 september 2015 Een kleine 400 manifestanten hadden gevolg geven aan de oproep van de Vlaams-nationalistische Actie groep Voorpost om in het centrum van Antwerpen te betogen tegen het ritueel slachting van dieren en de steeds verder schrijdende islamisering van Vlaanderen en Europa. Bij een recente manifestatie tegenLees verder
KONTICH Terwijl schepen van Mobiliteit Willem Wevers het verkeersplan ViVo evalueert, organiseert het actiecomité SOS Kontich een briefschrijfactie tegen het plan. Schepen van Mobiliteit Willem Wevers beloofde dat er een evaluatie van het verkeersplan ViVo zou gemaakt worden zes maanden na de invoering van het plan. ViVo staat voor VeiligLees verder
De zitting is openbaar. Aanvang 20.00u. Hovenaars mogen vragen stellen over zaken die de gemeente aangaan en over behandelde thema’s. Openbare zitting P.1. Plannenregister – Goedkeuring Overeenkomstig de richtlijn van Ruimte Vlaanderen wordt aan de raad gevraagd het plannenregister goed te keuren. P.2. AGB Hove – Jaarrekening 2014 Aan deLees verder
Alveringem en Cyriel Verschaeve in de Groote Oorlog Nieuw oorlogsmuseum in Alveringem toont het leven achter het IJzerfront. De figuur van kapelaan Cyriel Verschaeve wordt er ook in belicht. Door Dirk Rochtus – www.doorbraak.be . Een ‘kruispunt van leven en dood’, zo noemde professor emeritus Frans-Jos Verdoodt het West-Vlaamse dorpjeLees verder
Maandag 21 september 2015 Fietsen met OKRA, Samenkomst 13.30u., D.C. “Ten Hove”, René Verbeecklaan 3. Verdere info tel. 03 / 455.35.68. Computerlessen Ken je helemaal niks van computers, maar wil je er toch wel mee leren werken ? Al was het alleen maar om met je kleinkinderen mee teLees verder